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《菩提靜思~短》 一天很短 眨眼間 已是中午 一天很短 轉眼間 早已是黃昏 還來不及欣賞落日的美景 就要眺望星空的閃爍 一年很短 轉動間 已過兩個季節 一年很短 霎那間 已過了半個月 還來不及欣賞四季的變化 就要迎接新年的開始 一生很短 轉身間 已過了青春年華 一生很短 輪轉間 已到了
瑜珈本身就是一種 自性佛能量的存在 這是GURUJI生前接受的一段訪問, 說到了什麼是瑜珈 問:我想要請教您,什麼是瑜珈? GURUJI:瑜珈就是,藉由練習來控制你意志的能力,這就是瑜珈。 瑜珈經上說到 "chitta vritti nirodha" (此為 Patanjali 的瑜珈經) "chitta"意思就是控制意志心靈, 現在你並非受你的意志來管制, 你的意識四處遊蕩,這樣並不好。 問:這樣的練習是屬於靈性的修行還是生理的修行? GURUJI:都是,兩者皆是 問:就算我不是這麼樣有靈性的一個人,我一樣可以練習嗎? GURUJI:你一旦開始練習,一切就會自然而然的水到渠成, 所以只有不斷的練習,練習,練習, 這就是唯一的道。 不要光追求文字理論 不要去想理論這件事 有兩個部分的修行 外在的與內在的 外在的包括 持戒,精進,體位法,調息 ( yama, niyama, asana, pranayam ) 內在的有 攝心,專注,入定,三摩地 ( pratyahara, dharana, Dhyana, smadhi ) 我們可以藉著調整我們的外在來歸正我們自己, 但我們卻無法藉著調整來修正我們的內在。 所以藉由這樣持續不斷的練習,練習,練習,練習, 到最後才有機會可以見到內在的真性, 而這不是練習一個月,兩個月,一年,兩年,十年就會有效果, 要用一輩子,要傾一生的時間持續練習 這就是道。 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1190099244346878&id=100000404422037
這是GURUJI生前接受的一段訪問, 說到了什麼是瑜珈 問:我想要請教您,什麼是瑜珈? GURUJI:瑜珈就是,藉由練習來控制你意志的能力,這就是瑜珈。 瑜珈經上說到 "chitta vritti nirodha" (此為 Patanjali 的瑜珈經) "chitta"意思就是控制意志心靈, 現在你並非受你的意志來管制, 你的意識四處遊蕩,這樣並不好。 問:這樣的練習是屬於靈性的修行還是生理的修行? GURUJI:都是,兩者皆是 問:就算我不是這麼樣有靈性的一個人,我一樣可以練習嗎? GURUJI:你一旦開始練習,一切就會自然而然的水到渠成, 所以只有不斷的練習,練習,練習, 這就是唯一的道。 不要光追求文字理論 不要去想理論這件事 有兩個部分的修行 外在的與內在的 外在的包括 持戒,精進,體位法,調息 ( yama, niyama, asana, pranayam ) 內在的有 攝心,專注,入定,三摩地 ( pratyahara, dharana, Dhyana, smadhi ) 我們可以藉著調整我們的外在來歸正我們自己, 但我們卻無法藉著調整來修正我們的內在。 所以藉由這樣持續不斷的練習,練習,練習,練習, 到最後才有機會可以見到內在的真性, 而這不是練習一個月,兩個月,一年,兩年,十年就會有效果, 要用一輩子,要傾一生的時間持續練習 這就是道。 (翻譯不佳 歡迎指教 轉載請註明出處)